Light Divisie · Aquabest, Best · 8 mei 2027

Dezelfde race. Lichtere gewichten. Dezelfde overwinning.

Sta voor het eerst aan de start, met gewichten die passen bij waar jij nu staat.

Tickets
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027

TWijfel je dat je het niet redt?

Je ziet de foto's van vorige edities en denkt: dat is niks voor mij. Te zwaar, te snel, te veel spierbundels aan de start.

De Light Divisie is er voor iedereen die dat gevoel herkent. Zelfde workouts, zelfde race, gewichten die je niet laten afhaken.

Misschien vind je het spannend of ben je overdonderd door de gespierde lijven of fitte mensen bij andere fitnessraces. Maar bij Protocol Series doen we dat wat anders!

Door het toevoegen van een light divisie is het voor sporters van ieder niveau leuk om een fitnessrace op de agenda te zetten!

Je kunt meer dan je denkt

De Light Divisie is gemaakt om je grenzen te verleggen, niet om je af te schrikken. Je traint hetzelfde format als de rest, met gewichten die het mogelijk maken om vol te houden tot de finish. De meeste deelnemers ontdekken dat ze verder komen dan ze zelf hadden verwacht. Hoor het zelf van iemand die het deed:

Gert-Jan

Eerste deelname

Mooie en toegankelijke opbouw... Wisselende niet super zware race zodat dit toegankelijk is voor breed publiek

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Hoe werkt de Light Divisie?

Dezelfde 5 zones met work-outs als de rest van de divisies, maar dan met lichtere gewichten.

Je start elke zone met een korte run, gevolgd door kracht-, cardio- en technische uitdagingen die techniek en tempo testen in plaats van alleen maar rauwe kracht.

Wil je precies weten wat je moet doen?
Check de workout onderaan deze pagina.

Protocol Race timeline

Hoe snel ben jij klaar met deze workouts?

Gewichten

Je kiest zelf. Light is de instap, Regular het middenniveau, Heavy alleen voor duo's.

Divisie / Station
Light
Solo women
Duo women
Duo mixed
Solo men
Duo men
Regular
Solo women
Duo women
Duo mixed
Solo men
Duo men
Heavy
Duo women
Duo mixed
Duo men
Run

600m

600m

600m

600m

600m

600m

Medball sit-up + throw

4kg

6kg

6kg

9kg

9kg

12kg

Dumbbell snatch

7kg

10kg

10kg

15kg

15kg

22,5kg

Assault bike

50cal

50cal

50cal

50cal

50cal

50cal

Overhead plate lunges

5kg
50m

10kg
50m

10kg
50m

15kg
50m

15kg
50m

20kg
50m

Husafell Sandbag Carry

30kg
200m

40kg
200m

40kg
200m

60kg
200m

60kg
200m

80kg
200m

Ski

1000m

1000m

1000m

1000m

1000m

1000m

Row

1000m

1000m

1000m

1000m

1000m

1000m

Kettlebell farmer carry

2x12kg
200m

2x16kg
200m

2x16kg
200m

2x24kg
200m

2x24kg
200m

2x32kg
200m

Sled push

50kg
50m

100kg
50m

100kg
50m

150kg
50m

150kg
50m

200kg
50m

Standing Bike

2000m

2000m

2000m

2000m

2000m

2000m

Dumbbell Burpee box step up

50cm x 7kg
50reps

50cm x 10kg
50reps

50cm x 10kg
50reps

50cm x 15kg
50reps

50cm x 15kg
50reps

50cm x 22,5kg
50reps

800+ deelnemers in 2026

Locatie

Aquabest, Best

Datum

Protocol Race: 8 mei 2027

Wat kun je verwachten

- Een race tegen jezelf én tegen de klok
- Korte stukken buiten hardlopen
- Krachtoefeningen op je eigen niveau
- Cardio-uitdagingen
- Een finish op het festivalterrein

Light kost hetzelfde als Regular en Heavy. Je betaalt niet minder voor een lichtere start, en je krijgt dezelfde race, dezelfde finish en dezelfde medaille.

Tickets
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 87,00
€ 97,00
Solo NEXTGEN
€ 77,00
€ 87,00
Duo
€ 175,00
€ 195,00
Duo NEXTGEN
€ 155,00
€ 175,00
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 91,00
€ 97,00
Solo NEXTGEN
€ 81,00
€ 87,00
Duo
€ 182,00
€ 195,00
Duo NEXTGEN
€ 162,00
€ 175,00
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 94,00
€ 97,00
Solo NEXTGEN
€ 84,00
€ 87,00
Duo
€ 189,00
€ 195,00
Duo NEXTGEN
€ 169,00
€ 175,00
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 97,00
€ 97,00
Solo NEXTGEN
€ 87,00
€ 87,00
Duo
€ 195,00
€ 195,00
Duo NEXTGEN
€ 175,00
€ 175,00
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen en de antwoorden hierop.

Ik heb nog nooit een fitnessrace gedaan, kan ik wel meedoen?
Wat als ik halverwege niet meer verder kan?
Hoeveel lichter zijn de gewichten precies?
Kan ik met een vriend of vriendin meedoen?
En als ik in mei toch niet kan?

Je kunt dit!

Zelfde race, lichtere gewichten. Nu is het jouw beurt om aan de start te staan.

Tickets Light Divisie

Partners