Aquabest, Best - 8 mei 2027

Zo snel mogelijk van start tot finish.

Vijf zones, elke zone begint met een run buiten. De workouts doe je overdekt.
Solo of duo, elk niveau.

Tickets
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027
//
Protocol Race
//
8 mei 2027

Hoe het werkt

Vijf zones. Elke zone begint met 600 meter hardlopen, daarna een workout: kracht, cardio of techniek. Doe je mee in duo, dan doe je de runs samen. Bij de workouts is er altijd één van jullie bezig, wie wat doet bepalen jullie zelf.

Je loopt buiten, de workouts doe je overdekt. De laatste zone is de Finisher, en die eindigt op het festivalterrein.

Hieronder staan alle oefeningen, gewichten en afstanden. Alles is bekend, dus je kunt gericht toewerken naar 8 mei.

Wat je kunt verwachten

Kort rennen, vaak. Vijf keer 600 meter, verdeeld over de race. Geen tienkilometer, wel steeds opnieuw op gang komen met zware benen.
Buiten lopen, binnen werken. De runs zijn buiten, de workouts overdekt. Regen bepaalt niet hoe je dag eruitziet.
Je eigen klok. Je racet tegen de tijd, niet tegen de persoon naast je. Geen kwalificaties, geen tijdslimiet.
Finishen op een festival. De laatste zone komt uit op het festivalterrein. Je bent klaar, en dan begint de rest van de dag pas.
Tickets

Locatie

Aquabest, Best

Datum

Protocol Race: 8 mei 2027

Starttijden

De starttijden zijn nog niet bekend en worden in de week van het evenement gecommuniceerd.

Rulebook

In dit reglement vind je de bewegingsstandaarden voor alle divisies.

Lees deze aandachtig door, zodat je goed voorbereid aan de start staat, voluit kunt racen en we samen kunnen zorgen voor een eerlijk verloop van de competitie.
Bekijk rulebook
Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

Protocol Race timeline

Hoe snel ben jij klaar met deze workouts?

Gewichten

Je kiest zelf. Light is de instap, Regular het middenniveau, Heavy alleen voor duo's.

Divisie / Station
Light
Solo women
Duo women
Duo mixed
Solo men
Duo men
Regular
Solo women
Duo women
Duo mixed
Solo men
Duo men
Heavy
Duo women
Duo mixed
Duo men
Run

600m

600m

600m

600m

600m

600m

Medball sit-up + throw

4kg

6kg

6kg

9kg

9kg

12kg

Dumbbell snatch

7kg

10kg

10kg

15kg

15kg

22,5kg

Assault bike

50cal

50cal

50cal

50cal

50cal

50cal

Overhead plate lunges

5kg
50m

10kg
50m

10kg
50m

15kg
50m

15kg
50m

20kg
50m

Husafell Sandbag Carry

30kg
200m

40kg
200m

40kg
200m

60kg
200m

60kg
200m

80kg
200m

Ski

1000m

1000m

1000m

1000m

1000m

1000m

Row

1000m

1000m

1000m

1000m

1000m

1000m

Kettlebell farmer carry

2x12kg
200m

2x16kg
200m

2x16kg
200m

2x24kg
200m

2x24kg
200m

2x32kg
200m

Sled push

50kg
50m

100kg
50m

100kg
50m

150kg
50m

150kg
50m

200kg
50m

Standing Bike

2000m

2000m

2000m

2000m

2000m

2000m

Dumbbell Burpee box step over

50cm x 7kg
50reps

60cm x 10kg
50reps

50cm x 10kg
50reps

60cm x 15kg
50reps

50cm x 15kg
50reps

60cm x 22,5kg
50reps

Protocollen

Alle races zijn opgebouwd uit deze vijf protocollen.

Tickets

Trakteer jezelf op een mooie uitdaging. De eerste tickets zijn het goedkoopst, dus wacht niet te lang!

Toch verhinderd? Je draagt je ticket tot 7 dagen voor de race gratis over aan iemand anders.

Tickets
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 87,00
€ 97,00
Solo NEXTGEN
€ 77,00
€ 87,00
Duo
€ 175,00
€ 195,00
Duo NEXTGEN
€ 155,00
€ 175,00
NEXTGEN is voor deelnemers van 16 t/m 20 jaar.
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 91,00
€ 97,00
Solo NEXTGEN
€ 81,00
€ 87,00
Duo
€ 182,00
€ 195,00
Duo NEXTGEN
€ 162,00
€ 175,00
NEXTGEN is voor deelnemers van 16 t/m 20 jaar.
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 94,00
€ 97,00
Solo NEXTGEN
€ 84,00
€ 87,00
Duo
€ 189,00
€ 195,00
Duo NEXTGEN
€ 169,00
€ 175,00
NEXTGEN is voor deelnemers van 16 t/m 20 jaar.
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 97,00
€ 97,00
Solo NEXTGEN
€ 87,00
€ 87,00
Duo
€ 195,00
€ 195,00
Duo NEXTGEN
€ 175,00
€ 175,00
NEXTGEN is voor deelnemers van 16 t/m 20 jaar.

Partners