Protocol
Protocol
Series 1
Series 1
Knock-out
Knock-out
Trainen
Trainen
contact
contact

Eventcentre Aquabest - 16 januari 2027

Tickets

Een compleet nieuwe manier van racen.
Hoeveel reps haal jij in 4 Workouts van 12 minuten?

//
Protocol AMRAP
//
16 januari 2027
//
Protocol AMRAP
//
16 januari 2027
//
Protocol AMRAP
//
16 januari 2027
//
Protocol AMRAP
//
16 januari 2027
//
Protocol AMRAP
//
16 januari 2027
//
Protocol AMRAP
//
16 januari 2027

Alle info die je nodig hebt

Het werd tijd voor een compleet nieuwe fitnesstest!

Hoe werkt Protocol AMRAP:

4 Workouts van 12 minuten die een mix van cardio en kracht combineren. Tussendoor heb je 3 minuten rust.

Alle draait om snelheid, planning, dosering én uithoudingsvermogen
‍
Hoe ver kom jij in die 12 minuten?
Start je vol gas of eindig je vol gas?
Tickets

Wat kun je verwachten

Music x Perfomance:
Een energieke race in echte clubsetting.

DJ's in het midden van de zaal, lichten, strobo's, special effects: alsof je in discotheek staat maar dan zonder de kater maar het gevoel van overwinning.

Het beste van beide werelden!
Tickets

Locatie

Eventcentre Aquabest, Best

Datum

Protocol AMRAP: 16 januari 2027

Starttijden

De starttijden zijn nog niet bekend en worden in de week van het evenement gecommuniceerd.

Rulebook

In dit reglement vind je de bewegingstandaarden voor alle divisies en de specifieke regels voor de Knockout Divisie.

Lees deze aandachtig door, zodat je goed voorbereid aan de start staat, voluit kunt racen en we samen kunnen zorgen voor een eerlijk verloop van de competitie.
Bekijk rulebook

Get your tickets now!

//

Get your tickets now!

//

More info soon!

//

Protocol Series

//

Protocol AMRAP Workouts

4 Rondes van 12 minuten alles geven, hoe ver kom jij?

Gewichten en Afstanden

Zodat je precies weet wat je moet doen.

Divisie / Station
women
men
Score
Workout 1
12 min

1500m row
AMRAP ski

1500m row
AMRAP ski

Meters ski

Workout 2
12 min

2x16kg KB
5kg plate

2x24kg KB
10kg plate

Aantal reps

Workout 3
12 min

2x10kg DB

2x15kg DB

Aantal reps

Workout 4
12 min

AMRAP Assault bike

AMRAP Assault bike

Aantal cal

De workouts

De oefeningen zijn niet moeilijk, de dosering van je energie wel.
Er is altijd maar één deelnemer bezig, bij duo's geldt dus een You Go - I Go principe.

Tickets

Trakteer jezelf op een mooie uitdaging.
‍
De kaartverkoop begint vrijdag 24 juli om 12:00 uur. De eerste tickets zijn het goedkoopste, dus wacht niet te lang!

Tickets
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 83,00
€ 92,00
Solo NEXTGEN
€ 73,00
€ 82,00
DUO
€ 165,00
€ 185,00
Duo NEXTGEN
€ 145,00
€ 165,00
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 86,00
€ 92,00
Solo NEXTGEN
€ 76,00
€ 82,00
Duo
€ 172,00
€ 185,00
Duo NEXTGEN
€ 152,00
€ 165,00
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 89,00
€ 92,00
Solo NEXTGEN
€ 79,00
€ 82,00
Duo
€ 179,00
€ 185,00
Duo NEXTGEN
€ 159,00
€ 165,00
0
Dagen
0
Uren
0
Minuten
0
Seconden
Categorie
Huidige prijs
Laatste prijsfase
Solo
€ 92,00
€ 92,00
Solo NEXTGEN
€ 82,00
€ 82,00
Duo
€ 185,00
€ 185,00
Duo NEXTGEN
€ 165,00
€ 165,00

Partners