Protocol 2026

Een nieuwe manier van hybride fitness races.

Je start met een run en vecht je een weg door vaste zones met kracht-, cardio- en technische uitdagingen. Elke fase test een ander aspect van je fysieke en mentale capaciteit. Denk: sit-ups, slamballs, sled drags, carries en machines die je hartslag door het dak jagen.

De exacte invulling blijft geheim tot één maand voor de race. Je weet waar je aan begint, maar niet precies hoe het gaat voelen. En dat maakt deze editie legendarisch.

Wat kun je verwachten

- Een race tegen jezelf
- Hardlopen
- Krachtproeven
- Cardioblokken
- Een iconisch laatste obstakel
Koop je ticket

Locatie

Autotron Rosmalen
Graafsebaan 133,
5248 NL Rosmalen

Parkeertickets zijn verkrijgbaar via de website van Autotron of bij de parkeautomaten.

Datum

24 Januari 2026 van 11:00 tot 17:00. De race start om 12:00 en duurt tot 16:30 uur.  Let op: deze tijden zijn voorlopig en kunnen nog veranderen.

Starttijden

De starttijden zijn nog niet bekend en worden in de week van het evenement gecommuniceerd. De dagvolgorde staat wel vast!

- Heavy Men Duo's | 12:00 - 12:15
- Heavy Men Solo | 12:15- 12:25
- Men Knock-out | 12:25 - 12:40
- Woman Knock-out | 12:40 - 12:55
- Heavy Woman Solo | 12:55 - 13:00
- Heavy Woman Duo's | 12:55 - 13:00
- Regular Men Duo's | 13:00 - 13:30
- Regular Mixed Duo's | 13:30 - 14:30
- Regular Men Solo | 14:30 - 15:00
- Regular Woman Duo's | 15:00 - 15:30
- Regular Woman Solo | 15:30 - 16:00

Let op: deze tijden zijn voorlopig en kunnen nog veranderen.

Rulebook

In dit reglement vind je de bewegingstandaarden voor alle divisies en de specifieke regels voor de Knockout Divisie.

Lees deze aandachtig door, zodat je goed voorbereid aan de start staat, voluit kunt racen en we samen kunnen zorgen voor een eerlijk verloop van de competitie.
Bekijk ons rulebook

ProtocolLEN

ProtocolLEN

Wat kun je verwachten?

Dit zijn de oefeningen:

01

Protocol Run

Hardloop onderdelen met of zonder last, ontworpen om tempo en explosiviteit te testen.

Movements:
- 600m hardlopen

02

Protocol Workout

Functionele workouts in blokvorm met veel herhaling en flow. Korte, intensieve blokken waarin kracht, controle en lichaamsgewicht samenkomen.

Movements:
- Sit-ups
- Slamballs

03

Protocol Endurance

Cardioblokken die je engine maximaal belasten en mentale weerbaarheid testen.

Movements:
- Concept2 Row
- Concept2 SkiErg
- Concept2 BikeErg
- Assault Bike

04

Protocol Power

Draag, duw, trek of til zware objecten. Gericht op rauwe kracht en controle.

Movements:
- Sled drag
- Sandbag drop & carries
- Kettlebell lunges
- Suitcase carries

05

Protocol Finisher

De grote eindbaas. Een verrassende mix van alles, met een unieke twist én een spectaculair einde!

Movements:
- One-arm devil presses
- Mystery item / unieke implement per editie

Partners